مشروبات لتخسيس الارداف والجوانب وانقاص الوزن بسرعة ؟

* الوصفة الاولى : وصفة الزنجبيل والنعناع 
1: نقوم بغلي معلقة كبيرة من الزنجبيل الناعم مع معلقة اكليل الجبل 
2: مع نفس المقدار نعنع مطحون مع معلقة شاي اخضر مع لتر ماء 
3: تركه يغلي لمدة 5 دقائق ثم نقوم بتصفيته 
4 : ويمكن تناوله من 4_ 6 اكواب في اليوم 
5: ويمكن تناوله بشكل افضل قبل نصف ساعة من الطعام 

* الوصفة الثانية : وصفة البقدونس والكرفس 
1: ندس في الخلاط الكهربائي باقة من البقدونس والكرفس ثم نضيف ثمرتان من الكمثرى ثم نضيف نعناع مع حبتين من التفاح الاخضر 
2: وثم اربع اوراق من الخس مع معلقة عسل وعصير ليمونة ومعلقة من القرفة 
3: وثم يتم خفقه جيدا ووضعه على النار حتى الغليان ومن ثم شربه باردا