مشروب صباحي يفقدك ٧ كيلو في ١٥ يوم فقط :
مشروب يساعد على حرق الدهون والتخسيس :
يوجد العديد من المشروبات الفعالة التي تساعد في التخسيس وحرق الدهون العنيدة المتراكمة في الجسم ومن المؤكد ان هناك الكثير من المشروبات التي تساعدك على التخلص من الدهون وان السمنة هي شي غير مرغوب فيه ويحاول الاشخاص دائما بالبحث عن حلول تساعدهم في التخلص من وزنهم وتعتبر المشروبات الحارقة هي حل سريع سيساعدك على خسارة الوزن والتخلص من الدهون بطريقة سريعة وبوقت قليل وهذا ما يبحث عنه الجميع وهو خسارة الوزن والتخلص من الدهون بشكل سريع وبايام قليلة ولكن يجب علينا الالتزام بنظام غذائي حتى نستطيع اكبر خسارة وزن ممكن في وقت قصير
الماء :
اثبتت الدراسات ان الماء له اسباب مختلفة في مساعدة على خسارة الوزن فهو له فوائد عديدة فهو يحافظ على الجسم من الجفاف وينظف الجسم من الدهون الزائدة ويزيد من معدل حرق الدهون في الجسم
يتكون المشروب من الماء النقي
وايضا الفواكه المختلفة التي تعمل على تنظيف الجسم من السموم وتعزيز الطاقة في الجسم والشعور بالراحة والنشاط ويساعدك على خسارة الوزن بشكل أسرع
طريقة تحضير المشروب
نقوم باضافة العديد من الفواكه وبعد أن تم تقطيعها على شكل مربعات صغيرة على لتر من الماء وبعد ذلك سنقوم بتناول هذا المشروب على مدار اليوم
القهوة :
اشارت الدراسات ان شرب كميات معتدلة من القهوة تساعد من التقليل من السعرات الحرارية في الوجبة وان الكافيين الموجود في القهوة يحفز معدل عمليات ايض عند الاشخاص الاصحاء والمصابين بالسمنة
الشاي الاخضر :
ان شرب الشاي الاخضر على مدى اسبوع تقريبا يمكن ان يقلل ما يقارب 3 كيلو جرام مقارنة بالناس التي لم تتناول الشاي الاخضر ويعتبر الشاي الاخضر مشروب حارق يساعد على حرق الدهون ويزيد من معدل حرق السعرات الحرارية
الشاي الاسود :
تعد المركبات الموجودة في الشاي الاسود اكثر تاثيرا من الموجودة في الشاي الاخضر فالشاي الاسود يعمل على تثبيط السمنة والشاي الاحمر يساهم في انخفاض الوزن بشكل ايجابي
الزنجبيل :
يعد الزنجبيل احد اهم المشروبات الحارقة الذي يساعد على فقدان الوزن فالزنجبيل له دور كبير في التحكم في الوزن لانه يعمل على تحفيز التوليد الحراري للطاقة وتقليل الشعور بالجوع وسد الشهية
الكركم :
يعتبر الكركم مشروب يساعد على خسارة الوزن لانه يحتوي على المادة الفعالة التي تساهم في نزول الوزن فهو يحتوي على احد الاشكال المتوافرة حيويا من الكركومين هو المكون الاساسي في الكركم فهو يساعد على خسارة الوزن لدى الاشخاص الذين يعانون من الزيادة في الوزن
