رجيم الترند العجيب لخسارة 4 كيلو في 4 ايام ؟

 رجيم الترند العجيب لخسارة 4 كيلو في 4 ايام ؟ 

اليوم الاول 
الفطور : 2 بيض + حليب خالي الدسم 
الغداء : صدر دجاج مشوي + سلطة خضروات 
العشاء : 2 اي نوع من الفاكهة 
اليوم الثاني 
الفطور : 2 بيض + حليب خالي الدسم 
الغداء : سمك مشوي + سلطة خضروات 
العشاء : زبادي خالي الدسم + تفاحة 
اليوم الثالث 
الفطور : 2 بيض مسلوق + حليب خالي الدسم 
الغداء : اي نوع من الطبيخ + سلطة خضروات + عصير برتقال 
العشاء : 2 تفاح 
اليوم الرابع :
الفطور : 2 بيض مسلوق + حليب خالي الدسم 
الغداء : صدر دجاج مشوي + سلطة خضروات 
العشاء : 2 تفاح + زبادي خالي الدسم