مشروب لتخسيس الدهون والتخلص من الكرش ؟
مشروب الزنجبيل:
مشروب رائع للتخلص من الون الزائد، فالزنجبيل يحرق الدهون، ويقلل من الكوليسترول، ويخلصك من الوزن الزائد سريعاُ.
طريقة 1:
- استخدمي قطعة من الزنجبيل بمقدار عقلة الصباع.
- قطعي الزنجبيل لقطع صغيرة، مع ليمون إلى نصفين.
- استخدمي وعاء لغلي الماء واضيفي كوب ونصف من الماء.
- ضعي الزنجبيل في الماء.
- غطي الوعاء واتركيه لمدة ربع ساعة.
- صفي الزنجبيل وتناوليه وهو دافئ.
- تناولي هذا المشروب مرتين في اليوم للحصول على نتائج سريعة.
طريقة 2:
- يمكنك استخدام الزنجبيل الطازج أو المطحون.
- استخدمي أربعة أكواب من الماء وضعيهم ليغلوا.
- عندما يبدأ الماء في الغليان اضيفي الزنجبيل حوالي ملعقة صغيرة.
- اغلقي الحرارة واتركيه لدقائق قبل وضعه أوراق الشاي حوالي ملعقة كبيرة.
- صفي الشاي واضيفي القليل من العسل وقطرات قليلة من الليمون.
- تناولي هذا المشروب مرتين في اليوم.
طريقة 3:
- استخدمي نصف ملعقة كبيرة من الزنجبيل البودرة، والقرفة البودرة.
- ضعي كل المقادير في ماء يغلي وقلبيهم.
- تناولي هذا المشروب مرة في الصباح على معدة خاوية.
- هذا المشروب يخلصك من البكتريا في الجسم، وكذلك يزيد من سرعة حرق السعرات.
