مشروبات لتخسيس الارداف والجوانب وانقاض الوزن بسرعة ؟
* الوصفة الاولى : وصفة الزنجبيل والنعناع 1: نقوم بغلي معلقة كبيرة من الزنجبيل الناعم مع معلقة اكليل الجبل 2: مع نفس المقدار نعنع مطحون مع معلقة شاي اخضر مع لتر ماء 3: تركه يغلي لمدة 5 دقائق ثم نقوم بتصفيته 4 : ويمكن تناوله من 4_ 6 اكواب في اليوم 5: ويمكن تناوله بشكل افضل قبل نصف ساعة من الطعام
* الوصفة الثانية : وصفة البقدونس والكرفس 1: ندس في الخلاط الكهربائي باقة من البقدونس والكرفس ثم نضيف ثمرتان من الكمثرى ثم نضيف نعناع مع حبتين من التفاح الاخضر 2: وثم اربع اوراق من الخس مع معلقة عسل وعصير ليمونة ومعلقة من القرفة 3: وثم يتم خفقه جيدا ووضعه على النار حتى الغليان ومن ثم شربه باردا
