رجيم سحري سريع المفعول هتخسي 4 كيلو في 3 أيام فقط
ملاحظات
1- في حال الجوع الشديد نستخدم تفاحة واحدة فقط ما بين الغذاء والعشاء .
2- نستخدم مشروب حارق للدهون وهو القهوة الخضراء ويضاف عليها ليمونة عصير ونقوم بأستخدامها صباحا على الريق وما بين الغذاء والعشاء .
3- او نستخدم مشروب اخر لحرق الدهون وهو ماء مغلي يضاف عليها ملعقة من الكمون المطحون + ربع ملعقة من الزنجبيل ونصف ليمونة ونقوم بشربه بعد الاكل .
طريقة عمل الرجيم
الافطار ( 2 بيض مسلوق + زبادي خالي الدسم )
الغذاء ( علبة تونة 100 غرام مصفاة من الزيت + طبق سلطة مضاف اليه 3 فصوص من الثوم + ملعقة من الخل التفاح الطبيعي فقط )
العشاء ( 2 بيض مسلوق + علبة زبادي خالي الدسم ).
