( حب الشباب )

يعاني اغلب الشباب من حب الشباب وتشكل مصدر ازعاج وقد تسبب ضعف شخصية الشخص

تخنلف نوع البشرة من شخص لاخر هناك البشرة الذهنية وتكون هذه البشرة من اكثر البشرات المعرضة لحب الشباب لكثرة الافرازات الدهنية وهناك البشرة الجافة والبشرة  والبشرة العادية والبشرة المخنلطة....

سوف نشرح كيفية معرفة نوع بشرتك وطرق علاجها بأسهل الطرق

(البشرة الذهنية):

أن البشرة الذهنية تمتاز بكثرة الافرازات الدهنية والزيوت ويمكن معرفة البشرة عن طريق عدة عوامل

مثل : 1 مظهر لامع للبشرة"

2 المسامات الواسعة بين المسامات

3 وظهور الرؤس السوداء والبيضاء

4 سماكة البشرة

أسباب البشرة الدهنية:

هناك عدة عوامل لظهور البشرة الدهنية

كالعوامل الوراثية " الطقس الحار " الضغط النفسي للشخص " وكثرة استخدام مستحضرات التجميل

   (البشرة الجافة )

وهذه البشرة تمتاز بقلة الافرازات الدهنية لذلك تعاني هذه البشرة من نقض الدهون مما يجعلها اكثر عرضة للاحمرار وظهور التجاعيد والاحساس بالملمس الخشن

اسباب البشرة الجافة :

1 تعرض هذه البشرة لفقدان كميات كبيرة من. الماء لتعرضها لدرجة حرارة عالية .

2 العوامل الوراثية

3 كثرة الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة

4 هناك بعض الادوية المستخدمة لعلاج حب الشباب التي تسبب جفاف البشرة

5 تعرض لتفيرات المناخ

6 الصابون الخاص لحب الشباب

علاجها :

يمكنك استخدام العديد من الزيوت الطبيعة التي تساعد على ترطيب البشرة  مثل زيت الزيتون او زيت الخاص بجوز الهند وغيرها .. ويمكنك استحدامها بعد الاستحمام للحفاظ على نعومة البشرة ويمكنك عمل قناع من خلط الشوفان والعسل  عن طريق مزج العسل والشوفان وتركه مده لا تقل عن 15 ديقة ولا تزيد عن 25 دقيقة

البشرة العادية :

هذه البشرة تمتاز بمزيج  بين البشرة الدهنية و البشرة الجافة التي تظهر علامات اللمعان على الانف والذقن

 

تمتاز:

1 خالية من المسامات الواسعة التي تعمل على ظهور الحب

2 ملمس البشرة ناعم جدا

3 قد تصل الى ان تكون خالية من حب الشباب

4 عدم وجود حساسية

5 عدم توهج البشرة

 

البشرة  المختلطة ::

هذه البشرة تتكون من جزيئين الجزء الدهني والجزء الجاف ويكون الجبين والانف دهني  ومنطقة الخدود تكون نوعا ما جافة

وهناك كما نعلم عدة طرق لمعرفة البشرة وطرق علاجها

لمعرفتها : تكون المسامات اوسع من البشره العادية  وظهور الرؤس السوداء في بعض المناطق بالبشرة وتكون اجزاء لامعة في البشرة

علاجها وطرق الاهتمام بها :

هناك عدة خلطات منها

1 يمكنك خلط مزيج من العسل واللبن مع بعضهما ووضعا على البشرة لمدة عشر دقائق

2 عدم الاكثار من استخدام الصابون يعمل الصابون على جفاف البشرة

3 عند التعرض لاشعة الشمس استحدام واقي الشمس لان اشعة الشمس تعمل على جفاف البشرة

4 تقشير البشرة لازالة الرؤس السوداء والبيضاء والعمل على تنشيط الدورة الدموية للبشرة

5 استخدام كريمات الترطيب للبشرة

البشرة الحساسة :

البشرة الحساسة تعاني من عدة امور كل احمرار والتوهج وغالبا تكون هذه البشرة جافة وتكون رقيقة نوعا ما

طرق علاج البشرة :

غسل البشرة يوميا صباحا ومسائا يساعد غسييل البشرة على ازالة الاوساخ  والبثور والرؤس االسوداء ويعطي بريق ولمعان للبشرة

  ان التعرض لاشعة الشمس لفترات طويلة لها اضرار كاحتراق الطبقة الخارجية من الجلد وظهو الحب بطريقة اكثر ووخاصة البشرة الجافة كما ان الشمس لها فوائد عديدة في فترات الصباح عندما تكون الشمس ليست حارقة وعند الاضرار لتعرض للشمس في فترات الظهر يجب استخدام كريمات الخاصة بالوقاية من الشمس . . . .

ان تناول الماء بكميات مناسبة يساعد البشرة وخاصة البشرة الجافة على ترطيب البشرة وكذلك جميع البشرات

يجب تغير الوسادة باستمرار لان الوجه والشعر يقومون بافراز زيوت تبقى معلقة على الوسادة لذلك يجب تغيرها باستمرار للاستمتاع بوجه مشرق وخالي من الشوائب

استخدام مستحضرات التجميل بعد اسشارت الطبيب لاستخدام المستضر الخاص والمناسب ببشرتك

استشارة الطبيب الخاص بلامراض الجلدية عند وجود طفح جلدي

تجنب تناول الكحول والكافين بكميات كبيرة لانها تساعد على جفاف البشرة مما يساعد على ظهور التشققات والبثور وغيرها

ان تناول الطعام الصحي يساعد على نظارة البشرة مثل مثل ( الخضروات " الفواكه " اللحوم " يساعد كثيرا على امداد البشرة واحفاء الهالات السوداء وتقليل التجاعيد وتاخر الشيخوخة

ان الضغط النفسي والتوتر له اثر كبير على ظهور الحب والتجاعيد والهالات لذلك يجب تجنب الضغط النفسي للحفاظ على البشرة

ان السهر له اثر كبير على البشرة مثل ظهور السواد تحت العين وظهور الشيخوخة بوقت مبكر لذلك يجب النوم الكافي 6-8 ساعات يوميا والنوم الكثير له نفس الاضرار

يوجد في السنة اربع فصول يجب في كل فصل من فصول السنة يجب الاهتمام به فصل الصيف يجب وضع واقي الشمس لتقليل من حروق البشرة ويساعد على ابقائها رطبة  في فصل الشتاء يجب استخدام مستحضرات الترطيب لترطب البشرة ....

ان التدخين له اضرار عديده  من اضراره على الجسم عديدة مثل اضرار القلب والرئة وكدذلك له اضرار على البشرة لذلك يجب الاقلاع عنه

يجب استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على العديد من الفيتامينات وغيرها

(( هل تريدين اشراقا لبشرتك))

اغلب  الاشخاص من الشباب والفتيات يبحثون عن اشرقا للبشرة لذلك يلجؤن الى مستحضرات التجميل الخاصة بالعناية بالبشرة فيواجهون مشكلة ان البشرات تختلف من شخص لاخر فتتحس البشرة ويصيبها الالتهاب وغيرها لذلك يجب استخدام اي مستحضر من مستحضرات التجميل يجب استشارة الطبيب الخاص بالامراض الجلدية ويوجد الكثير من طرق العناية الطبيعة بلبشرة ف يوجد عدة خلطات ووصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها في المنزل وبطرق سهلة جدا

البابونج :

ان البابونج من الوصفات الطبيعة المفيدة جدا للبشرة لاحتوائها على العديد من الفيتامينات الخاصة بالجسم وطريقة استخدام االبابونج للبشرة يجب وضع كمية كافية من البابونج مع كاسة من الماء المغلي وتحريك البابونج والقيام بعد ذلك بتغطية الكاس لمدة لا تزيد عن نص ساعة ولا تقل عن خمسة وعشرين دقيقة وبعد ذلك القيام بتصفية الكاس من الشوائب  ووضع الكمية التي بالكاس على البشرة وتحريكها بطريقة دائرية والانتظار عندما تجف هذه الوصفة تساعد على التخلص من الشوائب التي تظهر على البشرة

الشوفان:

ان الشوفان من الوصفات المفيدة جدا طريقة استخدامها وضع كمية مناسبة معلقتين من الشوفان وكاسة من الماء وخلطهم سويا لتعطيك مزيج ويوضع على قطنة ووضعه على البشرة وتركه 7 دقائق وغسل الوجه

ملاحظة :

هذه الوصفات قد لا تناسب جميع البشرات وقبل استخدام اي وصفة يجب استشارة الطبيب.. . . . .

((العناية بالبشرة خلال الليل ))

ان البشرة تتعرض خلال اليوم لكثير من الاشياء خلال اليوم مثل التعرض لاشعة الشمس الحارقة والتعرض للاتربة والغبار والهواء المنعدم من السيارات والمصانع كلها تاثر على البشرة والاستمرار المتكررر يوميا لمثل هذه الاشياء يعمل على ظهور التجاعيد والحبوب على البشرة وان الليل يعد فترة تصليح البشرة لانه خلال النوم تقوم خلايا البشرة باصلاح نفسها ومع مساعدتك بالعناية كاستخدام المستحضرات والماسكات الخاصة بالعناية  بالبشرة مع الاستمرار المتكرر لهذه الاستخدامات تختفي التجاعيد  والهالات السوداء وغيرها لذلك النوم في ساعات الليل يساعد البشرة على  استرجاع نظارتها والسهر والنوم في ساعات متاخرة هو الذي يعمل على ظهور هذه الهالات و التجاعيد على البشرة ويوجد عدة طرق للحفاظ على البشرة ومساعدة الخلايا في استرجاع عافيتها ورشاقتها سوف نقوم بشرح عدة طرق تساعدك على الاهتمام ببشرتك خلال اليوم

يجب ازالة المكياج: ان هذه الخطوة من الخطوات المهمة الخاصة بالعناية بالبشرة عندما يكون هناك مكياج واحمر الشفاه على البشرة خلال النوم تعمل هذه المستحضرات على انسداد الخلايا والمسامات الموجودة في البشرة والاستخدام المتككر لهذه الاشياء تظهر على البشرة الهالات السوداء ويعمل على الشيخوخة المبكرة لذلك يجب ازالة المكياج عن البشرة وتنظيفها بالصابون او غسول الوجه قبل النوم للتاكد من نظافة البشرة وذلك يساعد البشرة على التنفس

(غسل البشرة قبل النوم):

ان القيام بغسل البشرة قبل النوم مهم جدا ويجب استخدام الصابون الخاص ببشرتك هناك صابون الخاص بلبشرة الدهنية و البشرة الجافة والعادية وان القيام بغسيل البشرة يعمل على تفتيح خلايا ومسمات البشرة ويجب غسل البشرة بالماء الفاتر

(القيام بتقشير البشرة )

ان تقشير البشرة يساعد البشرة على التخلص من الجلد الميت الموجود على البشرة والتخص من الرؤس السوداء ويساعد البشرة على تجديد المسامات من فترة الى اخرى

(القيام ب ترطيب البشرة )

ان القيام بترطيب البشرة يوميا  من هلال استخدام مستحضرات التجميل او الماسكات الطبيعة يساعد البشرة على التخلص من الجلد الميت وتجديد الخلايا وتعمل على تغذية البشرة بالمعادن والفيتامينات وابقاء البشرة برشقتها وتاخير الشيخوخة وتاخير ظهور الهالات السوداء والتشققات والتجاعيد وتخفف من ظهور حب الشباب

يوجد كريمات ووصفات طبعية توضع تحت العين لانها من اكثر المناطق التي تظهر فيها علامات الارهاق والسواد وعند وضع المستحضرات تعمل على ازالة السواد وتقليل ظهوره ان الشفاه من اكثر المناطق التي تظهر عليها التشققات وخاصة في فصل الشتاء اوعند التعرض لحرارة عالية لذلك يجب ان تاخد نصيبها من العناية  ف يجب وضع كريمات تعمل على ترطيب الشفاه يوميا قبل النوم مما يعمل على تقليل التشققات بشكل كبير وعندما تهتم بشكل يومي بالبشرة مع مرور الوقت سوف ترا الفرق الكبير من ما كانت عليه البشرة من تشققات وهاالات وتجاعيد وحبوب وغيرها سوف ترى البشرة كبشرة طفل لا يوجد بها  حبوب ولا شوائب ولا يوجد هالات سوداء وتشققات وان الاهتمام المستمر بالبشرة يعمل على تاخرظهور الشيخوخة والترهلات ويبقى البشرة بكامل رشثقتها ونظارتها وان البشرة اللامعة والنظيفة تعطى الشخص الثقة بالنفس وان ظهور الحب على البشرة تعمل على احراج وتضعف من ثقته بنفسه ...

هناك بعض الارشادات التي يجب الاهتمام بها قبل النوم التي تساعد البشرة على نظافتها فيجب ربط الشعر وابعاده قدر المستطاع عن البشرة لان الشعر يحتوي على زيوت وشوائب عندما تلامس البشرة تعمل على ظهور الحب والثور والرؤس السوداء لذلك يجب ابعاده قدر المستطاع عن الوجه وربطه . . . .

ان امكن النوم على وسادات يكون فيها نسبة من الحرير